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Häufig gestellte Fragen

Was ist Halotherapie?

Die Halotherapie oder Therapie mit Trockensalz ist eine wirksame, natürliche Behandlung, bei der Salz in pharmazeutischer Qualität in einem Salzraum oder Salzkabine vernebelt wird, wodurch ein Mikroklima entsteht, das bei der Behandlung von Atemwegs- und Hauterkrankungen hilft.

Wie funktioniert die Salztherapie?

Wenn Sie speziell aufbereitete salzhaltige Luft einatmen, gelangen die Moleküle in die Atemwege Ihrer Lunge, wo sie zerfallen und negative Ionen freisetzen. Die negativen Ionen stimulieren die Auskleidung Ihrer Atemwege, lösen den Schleim und stärken gleichzeitig Ihre Immunabwehr gegen Krankheitserreger. Wenn die negativen Ionen in Ihren Blutkreislauf gelangen, lösen sie biochemische Reaktionen aus, die den Serotoninspiegel erhöhen. 
Wenn salzhaltiges Aerosol mit der Haut reagiert, löst es auch eine Reihe von Hautproblemen. Die Partikel des Natriumchlorid-Aerosols dringen tief in die Atemwege ein, wo sie die Immunabwehr stärken und eine bronchodrainierende, bakteriostatische und entzündungshemmende Wirkung bieten.  
Im Therapieraum wird ein stabiles hypoallergenes, hypobakterielles Umfeld aufrechterhalten.

Die Bewertung der mikrobiellen Kontamination während einer Sitzung der Halotherapie beweist, dass 1 m3 90 bis 200 saprophytische Mikroorganismen enthalten (gemäß den WHO-Normen für Luft Sterilität sollte 1m3 weniger als 300 Mikrobenkörper enthalten). Der Gehalt der Mikroflora kehrt zu seinem Ausgangsniveau 10-20 Minuten nach Beendigung der Sitzung zurück.

Was erwartet mich während meiner Halotherapie-Sitzung?

Während einer Halotherapie-Sitzung sitzt man in einem Salzraum oder einer Salzkabine. Normalerweise sind Salzräume mit Salzputz oder mit Himalaya-Ziegeln dekoriert, was sehr beruhigend wirkt. 
In einer Salzkabine wird das Salz durch einen Halogenrator auf 5 Mikron zerkleinert und in die Luft geblasen.

Es wird empfohlen, während der Therapie ein paar Mal tief durchzuatmen. Während der Therapie ist mit einer Aktivierung der Schleimhäute zu rechnen, daher empfiehlt es sich, Taschentücher dabei zu haben. Es kommt häufig vor, dass man während der Therapie einschläft und wie neugeboren aufwacht.

Welche Erkrankungen der Atemwege werden mit der Halotherapie behandelt?

Die Halotherapie hilft die Symptome von Allergien zu lindern, Asthma, Bronchitis, COPD, Mukoviszidose, Emphysem, häufige Erkältungen, Heuschnupfen, Rhinitis, Sinusitis, Raucherhusten, Rauchschäden und Erkrankungen der oberen Atemwege.

Die Salztherapie ist für jeden geeignet, der seine Lunge für seine Leistung benötigt, wie z.B. Sportler, Sänger, usw.

Bei welchen Hauterkrankungen hilft die Halotherapie?

Die Halotherapie eignet sich hervorragend bei Akne, Dermatitis, Ekzemen und Psoriasis. Das Trockensalz-Aerosol hat eine positive Wirkung auf die Mikrozirkulation der Haut. Durch die Erhöhung der Permeabilität und der elektrophysiologischen Aktivität der Zellmembran hilft das Trockensalz-Aerosol bei der Penetration verschiedener Mittel, die in der Dermatologie und Kosmetologie verwendet werden, und steigert deren Wirksamkeit.

Gibt es weitere Vorteile der Halotherapie?

Die Salztherapie hilft bei Entzündungen, mentaler Lethargie, jahreszeitlich bedingten Depressionen, Stress und Depressionen, einschließlich postpartaler Depressionen. Sie kann auch bei Schlaflosigkeit, Ohrinfektionen und Schnarchen helfen.

Während die meisten der bekannten und berichteten Vorteile der Halotherapie die Lunge und die Haut betreffen, sind die positiven Auswirkungen der negativen Ionen auf das geistige Wohlbefinden für Psychiater von besonderem Interesse. Negative Ionen, wie sie bei einer Halotherapie-Sitzung erzeugt werden, erhöhen nachweislich die geistige Klarheit und das psychische Wohlbefinden. Die negativen Ionen binden und neutralisieren die positiven Ionen, die in unserem hektischen Stadtleben im Überfluss vorhanden sind und zu geistiger Müdigkeit und Entzündungen führen können. Negative Ionen werden als natürliches Antidepressivum beschrieben.

Durch die Verringerung der freien Radikale (oder positiven Ionen) in unserem System gehen Entzündungen zurück, und es tritt eine entspannende Wirkung im Körper ein, die die Atemfrequenz normalisiert, den Blutdruck senkt und Spannungen abbaut. Es gibt mehrere Studien, die darauf hinweisen, dass die saisonal abhängige Depression, eine Form der Depression in den Wintermonaten, mit Halotherapie und Lichttherapie wirksam behandelt werden kann. Es ist wie ein Ausflug an den Strand! Die Forschung hat gezeigt, dass positive Ionen Angst, Reizbarkeit und einen Hyper-Serotonin-Zustand hervorrufen können, während negative Ionen, wie sie bei der Halotherapie entstehen, die Angst und Reizbarkeit neutralisieren können, indem sie den Serotoninspiegel normalisieren, was die geistige Einstellung, die Stimmung und den Schlaf verbessern kann. Darüber hinaus wurde im Zusammenhang mit den Vorteilen negativer Ionen und dem Gehirn ein „Klarheitseffekt“ beschrieben, der eine verbesserte geistige Konzentration und Leistung beschreibt.

Ist die Salztherapie sicher?

Die Salztherapie ist eine natürliche Behandlung und sehr sicher. Es sind keine Nebenwirkungen bekannt, die mit der Salztherapie in Verbindung gebracht werden. Manchmal können Sie nach einer Sitzung ein leichtes Kitzeln im Hals verspüren. Das ist die natürliche Art des Körpers, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Können Kinder die Salztherapie anwenden?

Ja! Kinder sprechen oft schneller auf die Salztherapie an als Erwachsene, und da sie natürlich ist, sind keine Nebenwirkungen bekannt. Wir bitten Sie, Ihr(e) Kind(er) stets von einem Erwachsenen begleiten zu lassen.

Wer sollte die Salztherapie nicht anwenden?

Personen, die Blut husten, oder bei denen ein entsprechendes Risiko besteht, sollten den Salzraum nicht benutzen. Weitere Personen, die eine Salztherapie vermeiden sollten sind: Personen mit Lungeninsuffizienz, akuten oder schweren Erkrankungen anderer Organe (es sei denn, Sie haben die Genehmigung Ihres Arztes) und Kinder unter 6 Monaten.

Wie lange Dauern die Sitzungen?

Halotherapien dauern in der Regel 20 bis 30 Minuten für Kinder und 40 bis 60 Minuten für Erwachsene und sind privat. Die Konzentration des Salzes wird nach Ihren Wünschen angepasst.

Welche Studien belegen die Wirksamkeit der Salztherapie?

Die Halotherapie hat ihren Ursprung in St. Petersburg, Russland, wo Dr. Alina Chervinskaya Forschungen und Beobachtungen an ihren Patienten durchführte. Auch in Europa, wo sie eine beliebte Form der natürlichen Behandlung ist, wurde viel geforscht.

Wie viele Sitzungen sind notwendig, um einen Nutzen zu erzielen?

Die Halotherapie bietet die besten Ergebnisse, wenn sie regelmäßig angewendet wird. Die Vorteile sind kumulativ und Beständigkeit und Häufigkeit sind der Schlüssel. Menschen mit chronischen Problemen profitieren stark, wenn sie mindestens 3 bis 4 Mal pro Woche einen Salzraum aufsuchen.

Diejenigen, die die Salztherapie in ihre regelmäßige Wellness-Routine einbauen möchten, profitieren von einer wöchentlichen Sitzung. Die Halotherapie kann auf Wunsch auch täglich angewendet werden.  

Während der Therapie ist mit einer Aktivierung der Schleimhäute zu rechnen, so dass die Mitnahme von Taschentüchern empfohlen wird.